Heute gibt's einen mediterranen Auflauf, wie Michel ihn sich vorstellt:
Zutaten (vier Personen):
- ca. 1 kg Schweinenacken ohne Knochen in Steaks schneiden oder gleich fertige Nackensteaks kaufen
- 2 mittlere Auberginen
- 4 Paprikaschoten (bei mir gibt's nur rote)
- 3 große Gemüsezwiebeln
- 4 Knoblauchzehen
- ca. 500 g Feta
- 500 g passierte Tomaten (darf auch mehr sein, hatte halt nur das Päckchen hier)
- Olivenöl
- Pfeffer
- Salz
- Rosmarin, Oregano, Thymian (alles getrocknet)
- etwas Mehl
Zubereitung:
- Aubergine putzen, in ca. 5 mm dicke Scheiben schneiden, salzen und ca. 20 Minuten Wasser ziehen lassen. Wasser und Salz mit Küchenkrepp abnehmen
- Paprika von Stiel und Kernen befreien und in ca. 5mm dicke Streifen schneiden
- Zwiebeln in Halbringe schneiden
- Knoblauch hacken
- Steaks sparsam salzen (der Feta ist salzig genug und die Auberginen ziehen auch nochmal) und pfeffern, in Mehl wenden und in Olivenöl kurz anbraten - warm stellen
- Im Bratfett der Steaks Zwiebeln und Knoblauch kurz anschwitzen
- Auflaufform leicht einölen, unterste Schicht bilden die Paprikastreifen
- das Fleisch zügig in (mundgerechte) Streifen schneiden und als zweite Schicht in die Form geben
- Zwiebeln und Knoblauch als nächste Schicht reingeben, mit den getrockneten Kräutern würzen
- die Auberginenscheiben auflegen
- passierte Tomaten angießen
- etwas (!) Olivenöl aufträufeln, das wird noch fett genug
- ca. 30 min. im auf 200°C vorgeheizten Backofen garen
- derweilen den Feta grob zerbröseln, nach der Wartezeit auf dem Auflauf verteilen
- nochmal ca. 20 min in den Ofen
Das alles zusammen bildet einen herrlichen Saft, der darauf wartet mit dem Brot aufgetunkt zu werden. Einfach und doch sonntäglich ;-)